{"id":2456,"date":"2026-04-01T17:40:37","date_gmt":"2026-04-01T17:40:37","guid":{"rendered":"https:\/\/salkantay-trail.com\/?page_id=2456"},"modified":"2026-04-02T22:38:59","modified_gmt":"2026-04-02T22:38:59","slug":"guia-dia-a-dia-que-esperar-en-la-caminata-de-5-dias-por-el-salkantay","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/salkantay-trail.com\/es\/blog\/day-by-day-guide-what-to-expect-on-the-5-day-salkantay-trek\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda d\u00eda a d\u00eda: Qu\u00e9 esperar en la caminata de 5 d\u00edas por el Salkantay"},"content":{"rendered":"
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Gu\u00eda d\u00eda a d\u00eda: Qu\u00e9 esperar\n
en la caminata de 5 d\u00edas por Salkantay<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Gu\u00eda d\u00eda a d\u00eda: Qu\u00e9 esperar en la caminata de 5 d\u00edas por el Salkantay<\/h1>

Categor\u00eda:<\/b> Gu\u00edas de senderismo | <\/span>Tiempo de lectura:<\/b> 9 minutos<\/span><\/p>

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Existe una ansiedad particular al emprender una caminata de varios d\u00edas sin haberla realizado antes. Lees la descripci\u00f3n general, analizas el perfil de elevaci\u00f3n y lo comprendes te\u00f3ricamente. Pero lo que no se puede captar de un resumen es la esencia de cada d\u00eda, c\u00f3mo se siente la primera hora, c\u00f3mo se ve realmente la secci\u00f3n m\u00e1s dif\u00edcil desde el terreno, qu\u00e9 pensar\u00e1s al llegar al campamento. Esta gu\u00eda pretende brindar esa informaci\u00f3n.<\/p>

Todo lo que se presenta aqu\u00ed se basa en la experiencia real de la cl\u00e1sica ruta de senderismo Salkantay durante cinco d\u00edas. No en la versi\u00f3n publicitaria. La experiencia aut\u00e9ntica, incluyendo los tramos dif\u00edciles y los que superan con creces cualquier cosa que las fotograf\u00edas puedan mostrar.<\/p>

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Antes del D\u00eda 1: La noche en Cusco<\/h2>

La noche anterior al inicio de la caminata suele tener un encanto especial. Has preparado tu mochila dos veces, dejado lista la ropa para la ma\u00f1ana y puesto la alarma a una hora que, por m\u00e1s que lo hayas hecho, sigue pareciendo inconcebible. Cusco de noche es una ciudad que parece dise\u00f1ada para que acostarse temprano se sienta como un error imperdonable. Los restaurantes est\u00e1n llenos, la Plaza de Armas est\u00e1 iluminada y vibrante, y la altitud que te ha estado cansando durante dos d\u00edas de repente parece no tener ning\u00fan efecto.<\/p>

De todas formas, acu\u00e9state temprano. La hora de recogida suele ser entre las 4:30 y las 5:00 de la ma\u00f1ana, dependiendo de la temporada y del grupo. Cena ligero. Bebe agua en lugar de vino. Tu cuerpo te lo agradecer\u00e1 en los tres casos.<\/p>

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D\u00eda 1: Cusco a Soraypampa<\/h2>

Distancia:<\/b> 14 km | <\/span>Tiempo de caminata:<\/b> De 4 a 5 horas | <\/span>Ganancia de altitud:<\/b> +1.100 m | <\/span>Altitud final:<\/b> 3.900 metros<\/span><\/p>

La recogida en su hotel se realiza en la oscuridad. La furgoneta recoge al grupo en distintos puntos de Cusco y, para cuando todos est\u00e1n a bordo y en marcha, suelen ser cerca de las 5:00 de la ma\u00f1ana. El trayecto hasta el inicio del sendero en Mollepata dura aproximadamente dos horas a trav\u00e9s del Valle Sagrado, ascendiendo desde Cusco por carreteras sinuosas que atraviesan barrios que a\u00fan duermen. La mayor\u00eda de la gente cabecea.<\/p>

Mollepata es un peque\u00f1o pueblo agr\u00edcola a 2800 metros de altitud que, desde la perspectiva de los excursionistas del Salkantay, existe principalmente como punto de partida de la caminata. Hay tiempo para una breve parada para desayunar en uno de los restaurantes locales antes de comenzar el sendero, lo cual vale la pena hacer. El primer tramo de la caminata es un ascenso gradual a trav\u00e9s de campos abiertos, siguiendo un amplio sendero entre muros de piedra y terrazas de cultivo. Las vistas a la espalda, hacia el valle Sagrado, se abren r\u00e1pidamente a medida que se gana altitud.<\/p>

La primera hora es enga\u00f1osa. La pendiente es lo suficientemente suave como para que el ritmo parezca f\u00e1cil y la tentaci\u00f3n sea ir m\u00e1s r\u00e1pido de lo que sugiere el gu\u00eda. Resiste la tentaci\u00f3n. La altitud ya juega en tu contra incluso cuando la pendiente no lo hace, y la segunda mitad del d\u00eda es consistentemente m\u00e1s empinada que la primera. Tu gu\u00eda marcar\u00e1 un ritmo que a la mayor\u00eda de la gente le parecer\u00e1 lento la primera ma\u00f1ana. Conf\u00eda en \u00e9l.<\/p>

El paisaje cambia a medida que se asciende por encima de la zona agr\u00edcola. Las tierras de cultivo dan paso a la vegetaci\u00f3n arbustiva de las tierras altas y luego a las primeras secciones de la puna, las extensas praderas de color dorado p\u00e1lido de los Andes. El sendero se estrecha y el terreno se vuelve m\u00e1s irregular. Hacia la mitad del d\u00eda, el glaciar Salkantay aparece por primera vez sobre el valle que se extiende ante nosotros. Este es uno de esos momentos que suelen interrumpir una conversaci\u00f3n a mitad de frase.<\/p>

El camino hacia Soraypampa en la \u00faltima hora discurre por un amplio valle llano, con la monta\u00f1a dominando el horizonte. El campamento se ubica a 3900 metros de altitud, al final del valle, con el glaciar justo encima. Al llegar, a primera hora de la tarde, las tiendas ya est\u00e1n montadas y el cocinero tiene preparado el almuerzo o una merienda. El primer impulso al llegar al campamento es sentarse a contemplar la monta\u00f1a. La mayor\u00eda de la gente pasa una buena parte de la tarde haciendo precisamente eso.<\/p>

El desv\u00edo opcional al lago Humantay parte del campamento y dura aproximadamente 45 minutos de ida y vuelta. Merece la pena si te lo permite tu energ\u00eda. El lago se encuentra a 4200 metros sobre el campamento y la luz de la tarde sobre el agua es m\u00e1s hermosa entre las 15:00 y las 17:00. Si sientes los efectos de la altitud o tus piernas est\u00e1n realmente cansadas, descansa en el campamento. El lago seguir\u00e1 ah\u00ed y cruzar el paso ma\u00f1ana es m\u00e1s importante que el desv\u00edo de hoy.<\/p>

La primera noche en Soraypampa es fr\u00eda. No inc\u00f3modamente fr\u00eda si llevas el saco de dormir adecuado, pero s\u00ed lo suficiente como para notar el descenso de temperatura tras la puesta del sol y la temperatura antes del amanecer del segundo d\u00eda, una raz\u00f3n de peso para llevar guantes abrigados y una chaqueta aislante adecuada. A esta altitud, el sue\u00f1o suele interrumpirse por la altura. Esto es normal y no indica ning\u00fan problema. Esta noche, la linterna frontal ir\u00e1 en la parte superior de tu mochila.<\/p>

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D\u00eda 2: Soraypampa a Chaullay v\u00eda Paso Salkantay<\/h2>

Distancia:<\/b> 22 km | <\/span>Tiempo de caminata:<\/b> De 8 a 9 horas | <\/span>Ganancia\/p\u00e9rdida de altitud:<\/b> +730 m \/ -1730 m | <\/span>Altitud m\u00e1xima:<\/b> 4.630 m | <\/span>Altitud final:<\/b> 2.900 metros<\/span><\/p>

Este es el d\u00eda. Todo lo que ocurre antes de la caminata es preparaci\u00f3n, y todo lo que viene despu\u00e9s es el descenso. El segundo d\u00eda es al que la mayor\u00eda de la gente se refiere cuando dice que el Salkantay les cambi\u00f3 la vida.<\/p>

La llamada para despertarse llega entre las 4:00 y las 4:30 de la ma\u00f1ana. La temperatura dentro de la tienda a esa hora es varios grados inferior a la que hac\u00eda fr\u00edo a las 9 de la noche anterior. Salir de un saco de dormir caliente a las 4 de la ma\u00f1ana en altitud, en la oscuridad, cuando todo instinto fisiol\u00f3gico te impulsa a permanecer tumbado, es la primera prueba del d\u00eda y, en cierto modo, la m\u00e1s puramente psicol\u00f3gica. Todos la superan.<\/p>

El desayuno es caliente y se sirve temprano; normalmente incluye gachas de avena, pan, huevos y t\u00e9 de coca. Come m\u00e1s de lo que crees que necesitas. El primer tramo de la ascensi\u00f3n agotar\u00e1 todas tus reservas y no habr\u00e1 reabastecimiento hasta llegar al paso.<\/p>

El sendero parte del campamento en completa oscuridad. Con las linternas frontales encendidas, el grupo avanza en fila india por el valle, con el glaciar visible solo como una masa p\u00e1lida en la oscuridad. El primer tramo de la ascensi\u00f3n presenta una pendiente constante a trav\u00e9s del fondo del valle antes de que el sendero comience a empinarse. El aire es notablemente m\u00e1s enrarecido que en el campamento y el ritmo disminuye a\u00fan m\u00e1s que el del primer d\u00eda. Pasos cortos, lentos y constantes, es la t\u00e9cnica que funciona en altitud. Las zancadas largas, que parecen m\u00e1s eficientes, no lo son.<\/p>

La parte superior de la ascensi\u00f3n, los \u00faltimos 45 minutos a una hora antes del paso, es la secci\u00f3n m\u00e1s empinada de toda la traves\u00eda. El sendero serpentea por una ladera rocosa, con el paso visible arriba, pero que parece mantenerse a la misma distancia sin importar cu\u00e1ntos pasos des hacia \u00e9l. Esta es una caracter\u00edstica com\u00fan del alpinismo de alta monta\u00f1a y resulta realmente desconcertante la primera vez que se experimenta. Sigue adelante. El paso llegar\u00e1.<\/p>

En la cima, a 4630 metros, el mundo se abre ante ti de una forma verdaderamente dif\u00edcil de describir. Lo que ves depende del clima y la estaci\u00f3n. En una ma\u00f1ana despejada, la vista abarca un enorme arco de los Andes, glaciares y crestas en todas direcciones, el valle por el que ascendiste a un lado y los primeros indicios verdes del bosque nuboso al otro. El pico Salkantay se alza al norte, el Humantay al sur, y entre ambos el paso se siente como el punto de inflexi\u00f3n entre dos mundos completamente diferentes, lo cual, en t\u00e9rminos biol\u00f3gicos, es cierto.<\/p>

La mayor\u00eda de la gente pasa entre diez y quince minutos en el paso. El fr\u00edo y la altitud hacen que las paradas m\u00e1s largas sean inc\u00f3modas, pero las vistas hacen que irse parezca una pena. Saca las fotos. Siente lo que se siente al estar a 4630 metros de altitud por tus propios medios. Luego, comienza el descenso, porque el descenso es una experiencia en s\u00ed misma y es larga.<\/p>

El descenso desde el paso comienza en un sendero rocoso y empinado a trav\u00e9s de una morrena glacial, y en veinte minutos la vegetaci\u00f3n empieza a cambiar. Primero aparecen plantas alpinas dispersas, luego matorrales bajos, y finalmente los primeros \u00e1rboles propiamente dichos. La temperatura sube notablemente a medida que se desciende. Al llegar a la mitad del descenso, uno se quita la chaqueta aislante y despu\u00e9s el forro polar. En el bosque nuboso, la capa base es suficiente. El sonido cambia por completo al bajar de altitud. Aparecen los p\u00e1jaros. El aroma de la vegetaci\u00f3n pasa de aire limpio y fr\u00edo a algo verde, en crecimiento y c\u00e1lido.<\/p>

El tramo final del segundo d\u00eda recorre un valle fluvial a trav\u00e9s de un bosque cada vez m\u00e1s denso hasta el campamento de Chaullay. Al llegar, la distancia y el desnivel acumulados en las piernas se notan de inmediato al detenerse. El campamento de Chaullay se encuentra a 2900 metros de altitud y la temperatura es suave en comparaci\u00f3n con la noche anterior. La cena es, para la mayor\u00eda, la mejor comida de la caminata, en parte por la calidad de la comida que prepara el cocinero y en parte por el hambre espec\u00edfica que surge tras un d\u00eda completo de actividades.<\/p>

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D\u00eda 3: De Chaullay a Santa Teresa<\/h2>

Distancia:<\/b> 18 km | <\/span>Tiempo de caminata:<\/b> De 5 a 6 horas | <\/span>P\u00e9rdida de altitud:<\/b> -1.200 m | <\/span>Altitud final:<\/b> 1.700 metros<\/span><\/p>

El tercer d\u00eda es el d\u00eda en que la caminata da sus frutos. La altitud queda atr\u00e1s, el d\u00eda m\u00e1s duro tambi\u00e9n, y la ruta que se abre ante nosotros sigue un r\u00edo a trav\u00e9s de un paisaje cada vez m\u00e1s tropical hacia las aguas termales de Santa Teresa.<\/p>

La ma\u00f1ana comienza c\u00e1lida en comparaci\u00f3n con los dos d\u00edas anteriores. La caminata sigue el curso del r\u00edo aguas abajo a trav\u00e9s de un denso bosque nuboso, cruzando y volviendo a cruzar por peque\u00f1os puentes y escalones de piedra. La vegetaci\u00f3n alcanza su m\u00e1xima diversidad en este tramo del recorrido. Orqu\u00eddeas en los troncos de los \u00e1rboles, bromelias que cubren cada superficie, cascadas que brotan de las paredes rocosas sobre el sendero. Si la flora y la fauna de la ruta van a cautivarte en alg\u00fan lugar, es aqu\u00ed.<\/p>

Durante la ma\u00f1ana, el sendero atraviesa varias peque\u00f1as comunidades agr\u00edcolas. Se trata de asentamientos agr\u00edcolas en funcionamiento, no de pueblos tur\u00edsticos, y la interacci\u00f3n con las familias locales que a veces se produce en este tramo del sendero tiene una cualidad genuinamente diferente a la de cualquier experiencia en el circuito tur\u00edstico organizado de Cusco. Su gu\u00eda normalmente conocer\u00e1 a algunas de estas familias por su nombre.<\/p>

Las plantaciones de caf\u00e9 y cacao comienzan en la parte baja del tercer d\u00eda, con un sendero que atraviesa fincas en funcionamiento donde las plantas bordean ambos lados del camino. El aroma de la vegetaci\u00f3n en esta zona, c\u00e1lido, verde y ligeramente dulce, es uno de los recuerdos sensoriales m\u00e1s caracter\u00edsticos que la gente se lleva del Salkantay.<\/p>

Se llega a Santa Teresa a primera o media tarde, dependiendo del ritmo. Es un peque\u00f1o pueblo en un amplio valle, bastante com\u00fan en la mayor\u00eda de los aspectos y sumamente agradable en todos ellos. Las piscinas termales naturales se encuentran a 15 minutos a pie del centro, sobre el r\u00edo, en un entorno claramente dise\u00f1ado por alguien que comprendi\u00f3 las necesidades de los excursionistas al final de su tercer d\u00eda. Las piscinas son c\u00e1lidas, el entorno es hermoso y la combinaci\u00f3n de agua caliente y aire fresco de monta\u00f1a es una de las experiencias f\u00edsicas m\u00e1s gratificantes que ofrece la ruta.<\/p>

La mayor\u00eda de la gente pasa entre una y dos horas en las aguas termales antes de regresar al campamento para cenar. La velada en Santa Teresa suele ser relajada de una manera particular, fruto de la combinaci\u00f3n del cansancio f\u00edsico, el calor y la certeza de que lo m\u00e1s dif\u00edcil de la caminata ya ha quedado atr\u00e1s.<\/p>

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D\u00eda 4: Santa Teresa a Aguas Calientes<\/h2>

Distancia:<\/b> 16 km | <\/span>Tiempo de caminata:<\/b> De 4 a 5 horas | <\/span>Altitud final:<\/b> 2.040 metros<\/span><\/p>

El cuarto d\u00eda es el m\u00e1s tranquilo de la caminata y el m\u00e1s emotivo. El sendero sigue el r\u00edo Urubamba a trav\u00e9s del valle, alternando entre el camino ribere\u00f1o y la v\u00eda f\u00e9rrea que conecta la central hidroel\u00e9ctrica con Aguas Calientes. Es llano en comparaci\u00f3n con los tres d\u00edas anteriores, y el ritmo lo refleja.<\/p>

La caminata del cuarto d\u00eda tiene un car\u00e1cter contemplativo que los d\u00edas anteriores, con su exigencia f\u00edsica, no permitieron. Hay tiempo para asimilar los tres d\u00edas previos y para conversar con otros excursionistas, conversaciones que el esfuerzo de la caminata hab\u00eda interrumpido. Los gu\u00edas suelen ser m\u00e1s extensos el cuarto d\u00eda, hablando de la historia y la cultura andinas y de la importancia de Machu Picchu dentro del imperio inca, preparando al visitante para lo que est\u00e1 por venir en lugar de explicarle lo que ya est\u00e1 viendo.<\/p>

La central hidroel\u00e9ctrica aparece a mitad del d\u00eda, una intrusi\u00f3n industrial inesperada en el paisaje que marca el inicio del tramo final hacia Aguas Calientes. Desde aqu\u00ed, el sendero sigue la v\u00eda f\u00e9rrea en fila india, apart\u00e1ndose cuando pasa alg\u00fan tren. Es una forma inusual de caminar, pero el paisaje a lo largo del r\u00edo en este tramo es tan hermoso que la infraestructura ferroviaria pasa a un segundo plano.<\/p>

Aguas Calientes se hace notar antes de que aparezca entre el bullicio. Es un pueblo de aproximadamente 2000 residentes permanentes que recibe miles de visitantes cada d\u00eda, y la energ\u00eda del lugar refleja ambos hechos simult\u00e1neamente. Es ruidoso, compacto y est\u00e1 completamente orientado hacia Machu Picchu. La calle principal discurre junto a un r\u00edo caudaloso entre dos hileras de restaurantes y hostales. Tras cuatro d\u00edas en un terreno monta\u00f1oso remoto, se siente ca\u00f3tico y un poco abrumador, y luego, en unos veinte minutos, se vuelve completamente tranquilo.<\/p>

Esta noche es la \u00faltima antes de Machu Picchu. Nos hospedamos en el hotel de Aguas Calientes, a dos minutos de la parada de autob\u00fas, con desayuno incluido que comienza temprano para poder salir antes del amanecer. El consejo para la noche es el mismo, pero todos lo ignoran: cenar ligero, no beber m\u00e1s de una copa y acostarse temprano. <\/span>La mayor\u00eda de los grupos logran dos de los tres objetivos.<\/p>

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D\u00eda 5: Machu Picchu<\/h2>

Altitud:<\/b> 2.430 m | <\/span>Tiempo de caminata:<\/b> Visita guiada de 2 a 3 horas<\/span><\/p>

La alarma suena antes de que amanezca. La fila de autobuses se forma temprano y los primeros salen a las 5:30 a. m. Estar en el primer o segundo autob\u00fas no es una cuesti\u00f3n de competencia. Es la diferencia entre llegar a la ciudadela antes que los grupos que vienen de Cusco o llegar al mismo tiempo que ellos, y la diferencia en la experiencia entre ambos escenarios es significativa.<\/p>

El autob\u00fas asciende por la carretera serpenteante en la oscuridad. En la puerta de entrada, el grupo se re\u00fane, se revisan los boletos con los pasaportes y luego el sendero asciende durante unos minutos hasta el primer mirador. Este es el momento. La ciudadela al amanecer, las terrazas que descienden por la cresta en ambas direcciones, los picos de las monta\u00f1as enmarcando el paisaje y el valle del r\u00edo muy abajo. Despu\u00e9s de cuatro d\u00edas de caminata para llegar hasta aqu\u00ed, la primera vista de Machu Picchu tiene una carga emocional \u00fanica que no se puede experimentar de ninguna otra manera.<\/p>

Su gu\u00eda le acompa\u00f1ar\u00e1 en un recorrido de dos horas por el sitio, abarcando la historia, la ingenier\u00eda, las teor\u00edas sobre el prop\u00f3sito de la ciudadela y los detalles que la mayor\u00eda de los visitantes pasan por alto. La textura de las piedras individuales. Los sistemas de drenaje que han mantenido intactas las terrazas durante cinco siglos. La alineaci\u00f3n de la piedra Intihuatana con los puntos del calendario andino. Estos son los elementos que transforman una ruina espectacular en una obra maestra de la ingenier\u00eda humana.<\/p>

Tras la visita guiada, dispondr\u00e1 de tiempo libre para explorar por su cuenta. La Puerta del Sol se encuentra a 45 minutos a pie del sitio principal, siguiendo un tramo del Camino Inca original. La vista desde all\u00ed, con la ciudadela de fondo, es diferente a cualquier otra perspectiva dentro del complejo. La mayor\u00eda de los excursionistas que a\u00fan conservan la movilidad completa realizan la caminata, y muchos se alegran de haberla hecho.<\/p>

El tren de regreso a Cusco sale de Aguas Calientes por la tarde. El trayecto a trav\u00e9s del Valle Sagrado dura aproximadamente tres horas y media y llega a Ollantaytambo o Poroy, seg\u00fan el servicio, desde donde un traslado lo llevar\u00e1 de regreso a Cusco. El tren recorre la orilla del r\u00edo Urubamba a trav\u00e9s de algunos de los paisajes de valle m\u00e1s hermosos de Per\u00fa, y la mayor\u00eda de los pasajeros pasan el viaje alternando entre mirar por la ventana y quedarse dormidos. <\/span>Ambas respuestas son totalmente apropiadas.<\/p>

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La ruta cl\u00e1sica de Salkantay sale durante todo el a\u00f1o. Consulta todos los detalles, precios y fechas disponibles, o ponte en contacto con nosotros para empezar a planificar tu viaje.<\/em><\/p>

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Ponte en Contacto<\/h3>\n

\u00bfPreguntas sobre nuestras caminatas? Estamos aqu\u00ed para ayudarte.<\/p>\n <\/div>\n

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