{"id":2413,"date":"2026-04-01T16:52:21","date_gmt":"2026-04-01T16:52:21","guid":{"rendered":"https:\/\/salkantay-trail.com\/?page_id=2413"},"modified":"2026-04-02T22:38:35","modified_gmt":"2026-04-02T22:38:35","slug":"liste-complete-des-articles-a-emporter-pour-le-trek-du-salkantay","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/salkantay-trail.com\/fr\/blog\/complete-packing-list-for-the-salkantay-trek\/","title":{"rendered":"Liste compl\u00e8te des articles \u00e0 emporter pour le trek du Salkantay"},"content":{"rendered":"
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Liste de colisage compl\u00e8te\n
pour le trek du Salkantay<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Liste compl\u00e8te des articles \u00e0 emporter pour le trek du Salkantay<\/h1>

Cat\u00e9gorie:<\/b> Guides de randonn\u00e9e | <\/span>Temps de lecture\u00a0:<\/b> 7 min<\/span><\/p>

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Pr\u00e9parer son sac pour le trek du Salkantay, c'est un peu comme penser \u00e0 deux voyages compl\u00e8tement diff\u00e9rents en m\u00eame temps. Le deuxi\u00e8me jour, vous serez \u00e0 4\u00a0630 m\u00e8tres d'altitude, dans l'obscurit\u00e9 de l'aube, par une temp\u00e9rature largement n\u00e9gative. Le troisi\u00e8me jour, vous marcherez dans la jungle subtropicale sous une chaleur de 25 degr\u00e9s. Le m\u00eame sac doit pouvoir faire face \u00e0 ces deux r\u00e9alit\u00e9s, et m\u00eame \u00e0 tout ce qui se trouve entre les deux.<\/p>

Les erreurs les plus fr\u00e9quentes lors de la pr\u00e9paration de cet itin\u00e9raire sont de ne pas emporter suffisamment de v\u00eatements chauds pour les passages en altitude et d'emporter trop de tout le reste. Cette liste est le fruit de nombreuses ann\u00e9es d'exp\u00e9rience sur le Salkantay, quelle que soit la saison. Chaque \u00e9l\u00e9ment y figure pour une raison pr\u00e9cise, et chaque \u00e9l\u00e9ment absent l'a \u00e9t\u00e9 tout autant.<\/p>

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La r\u00e8gle d'or avant de faire vos valises<\/h2>

Votre sac \u00e0 dos journalier, celui que vous portez chaque jour sur le sentier, ne doit pas peser plus de six \u00e0 huit kilos. Tout le reste ira dans votre sac de voyage principal et sera transport\u00e9 par les porteurs. Il ne s'agit pas d'une question de confort, mais de la diff\u00e9rence entre arriver au col de Salkantay en pleine forme et y arriver apr\u00e8s avoir pass\u00e9 chaque kilom\u00e8tre d'ascension \u00e0 regretter ses choix.<\/p>

Pr\u00e9parez votre sac \u00e0 dos la veille de chaque randonn\u00e9e. N'y mettez que ce dont vous avez r\u00e9ellement besoin pour ces quelques heures de marche. <\/span>Tout le reste reste dans le sac de sport.<\/p>

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V\u00eatements<\/h2>

Couches de base<\/b> Emportez deux ou trois sous-v\u00eatements techniques \u00e0 manches longues qui \u00e9vacuent l'humidit\u00e9. La laine m\u00e9rinos est id\u00e9ale car elle r\u00e9gule la temp\u00e9rature et ne retient pas les odeurs, contrairement aux fibres synth\u00e9tiques. Le coton est absolument \u00e0 proscrire pour le trekking en altitude. Il absorbe l'humidit\u00e9, perd ses propri\u00e9t\u00e9s isolantes lorsqu'il est mouill\u00e9 et s\u00e8che lentement. Laissez-le \u00e0 Cusco.<\/span><\/p>

couche interm\u00e9diaire<\/b> Une veste polaire ou une veste isolante l\u00e9g\u00e8re comme couche interm\u00e9diaire. C'est ce que vous porterez au campement le soir et sous votre veste imperm\u00e9able lors de la travers\u00e9e du col. Elle doit \u00eatre suffisamment chaude pour \u00eatre port\u00e9e seule par un apr\u00e8s-midi frais et assez compacte pour se ranger dans le haut de votre sac \u00e0 dos.<\/span><\/p>

veste isolante<\/b> Une veste isolante en duvet ou en mati\u00e8re synth\u00e9tique adapt\u00e9e aux basses temp\u00e9ratures est indispensable. Elle vous prot\u00e9gera efficacement lors de la travers\u00e9e du col de Salkantay le deuxi\u00e8me jour et pour la premi\u00e8re nuit au camp de Soraypampa. On reconna\u00eet facilement sur le sentier ceux qui sous-estiment le froid entre 3\u00a0900 et 4\u00a0630 m\u00e8tres d'altitude\u00a0: malgr\u00e9 tous leurs v\u00eatements, ils grelottent. Une bonne veste isolante r\u00e9sout compl\u00e8tement ce probl\u00e8me.<\/span><\/p>

veste imperm\u00e9able<\/b> Une veste imperm\u00e9able et respirante qui se porte confortablement par-dessus votre couche interm\u00e9diaire et votre veste isolante. Elle vous prot\u00e8ge \u00e0 la fois de la pluie et du vent. Lors du franchissement d'un col, elle remplit ces deux fonctions simultan\u00e9ment. M\u00eame en saison s\u00e8che, les averses d'apr\u00e8s-midi sont fr\u00e9quentes en altitude et le vent peut \u00eatre glacial sur les portions expos\u00e9es du parcours.<\/span><\/p>

pantalon imperm\u00e9able<\/b> Pantalon imperm\u00e9able et l\u00e9ger \u00e0 porter par-dessus votre pantalon de trekking. Optionnel en saison s\u00e8che, indispensable en saison des pluies, et toujours utile compte tenu de la rapidit\u00e9 avec laquelle le temps change au-dessus de 4\u00a0000 m\u00e8tres.<\/span><\/p>

pantalon de trekking<\/b> Deux pantalons de trekking l\u00e9gers \u00e0 jambes amovibles sont id\u00e9aux. Cette fonction peut para\u00eetre superflue jusqu'au troisi\u00e8me jour, lorsque la temp\u00e9rature passe de quelques degr\u00e9s le matin \u00e0 25 degr\u00e9s \u00e0 midi et que l'on appr\u00e9cie vraiment cette option.<\/span><\/p>

Leggings thermiques<\/b> Un sous-v\u00eatement thermique pour dormir et pour la partie froide du deuxi\u00e8me jour. Il se range \u00e0 plat et ne p\u00e8se presque rien.<\/span><\/p>

Chaussettes de randonn\u00e9e<\/b> Quatre \u00e0 cinq paires de chaussettes de randonn\u00e9e en laine m\u00e9rinos de qualit\u00e9. Pas de chaussettes de sport, pas de chaussettes en coton. Des chaussettes de randonn\u00e9e en m\u00e9rinos. C'est l'un des articles les moins glamour de la liste, mais aussi l'un des plus importants. Les ampoules lors d'une randonn\u00e9e de cinq jours sont une v\u00e9ritable \u00e9preuve, et de bonnes chaussettes constituent la premi\u00e8re ligne de d\u00e9fense contre elles.<\/span><\/p>

bonnet et gants chauds<\/b> Un bonnet couvrant les oreilles et des gants chauds sont indispensables pour la travers\u00e9e du col. La temp\u00e9rature au col de Salkantay peut descendre jusqu'\u00e0 -10 \u00b0C t\u00f4t le matin, et le vent accentue la sensation de froid. De simples sous-gants ne suffisent pas.<\/span><\/p>

Chapeau de soleil<\/b> \u00c0 partir du troisi\u00e8me jour, un chapeau \u00e0 larges bords ou une casquette couvrant la nuque est recommand\u00e9 pour les sections plus basses. Le rayonnement ultraviolet y est nettement plus intense qu'au niveau de la mer, et les portions subtropicales du parcours sont d\u00e9pourvues d'ombre.<\/span><\/p>

Chaussures de camp<\/b> Pr\u00e9voyez une paire de sandales l\u00e9g\u00e8res ou de chaussures de camping pour les soir\u00e9es. Vos pieds vous remercieront apr\u00e8s huit heures en chaussures de randonn\u00e9e.<\/span><\/p>

Sous-v\u00eatement<\/b> Trois ou quatre paires de sous-v\u00eatements respirants. En m\u00e9rinos ou synth\u00e9tiques. Pas en coton.<\/span><\/p>

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Chaussure<\/h2>

chaussures de randonn\u00e9e<\/b> Voici l'\u00e9l\u00e9ment le plus important de votre valise et celui qui m\u00e9rite toute votre attention avant le d\u00e9part\u00a0: des chaussures de randonn\u00e9e imperm\u00e9ables, montantes et d\u00e9j\u00e0 faites \u00e0 vos pieds. Le mot cl\u00e9 est \u00ab\u00a0faites \u00e0 vos pieds\u00a0\u00bb. Des chaussures neuves port\u00e9es pour la premi\u00e8re fois sur le Salkantay vous donneront des ampoules en quelques heures seulement. Portez vos chaussures lors de plusieurs longues marches avant le trek. Si vous n'en poss\u00e9dez pas, il est conseill\u00e9 d'en acheter plusieurs semaines avant le d\u00e9part, justement pour les assouplir. <\/span>On peut louer des bottes \u00e0 Cusco, mais leur qualit\u00e9 est variable.<\/p>

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Engrenage<\/h2>

Sac de couchage<\/b> Con\u00e7u pour des temp\u00e9ratures allant jusqu'\u00e0 -10 \u00b0C. C'est un achat que l'on fait g\u00e9n\u00e9ralement sans h\u00e9siter, sans juste milieu. La premi\u00e8re nuit \u00e0 Soraypampa, \u00e0 3\u00a0900 m\u00e8tres d'altitude, est particuli\u00e8rement froide, quelle que soit la saison. Un sac de couchage trois saisons pr\u00e9vu pour 0 \u00b0C ne suffit pas. Si vous n'en poss\u00e9dez pas, vous trouverez des sacs de couchage de location de haute qualit\u00e9 \u00e0 Cusco, que vous pouvez \u00e9galement r\u00e9server directement aupr\u00e8s de nous.<\/span><\/p>

B\u00e2tons de randonn\u00e9e<\/b> Les b\u00e2tons de randonn\u00e9e pliables sont un atout consid\u00e9rable sur cet itin\u00e9raire, notamment lors de la longue descente du col de Salkantay. Ils soulagent les genoux, am\u00e9liorent l'\u00e9quilibre sur les terrains accident\u00e9s et facilitent grandement les mont\u00e9es raides. Si vous n'avez jamais utilis\u00e9 de b\u00e2tons, le Salkantay est un excellent itin\u00e9raire pour d\u00e9buter. Location possible \u00e0 Cusco.<\/span><\/p>

Lampe frontale<\/b> Avec des piles neuves install\u00e9es avant le deuxi\u00e8me jour. Le d\u00e9part avant l'aube pour la travers\u00e9e du col se fait dans l'obscurit\u00e9 totale et le sentier n'est pas \u00e9clair\u00e9. Une lampe frontale est indispensable. Emportez un jeu de piles de rechange dans un petit sac \u00e0 fermeture \u00e9clair.<\/span><\/p>

Sac \u00e0 dos<\/b> Un sac \u00e0 dos de 20 \u00e0 30 litres avec ceinture ventrale et bretelles confortables. La ceinture ventrale r\u00e9partit le poids des \u00e9paules vers les hanches, ce qui repr\u00e9sente un gain de temps consid\u00e9rable lors d'une journ\u00e9e de marche. Une poche \u00e0 eau compatible avec une poche de deux litres est un atout appr\u00e9ciable.<\/span><\/p>

Sacs \u00e9tanches ou doublure imperm\u00e9able pour sac \u00e0 dos<\/b> M\u00eame en saison s\u00e8che, la pluie peut survenir rapidement en altitude. Vos appareils \u00e9lectroniques, vos documents, des v\u00eatements de rechange secs et votre sac de couchage doivent \u00eatre prot\u00e9g\u00e9s dans des sacs \u00e9tanches ou une doublure imperm\u00e9able \u00e0 l'int\u00e9rieur de votre sac de voyage principal.<\/span><\/p>

Bouteille d'eau ou r\u00e9servoir d'hydratation<\/b> Une capacit\u00e9 minimale de deux litres. Bien s'hydrater en altitude est l'un des moyens les plus efficaces de r\u00e9duire les sympt\u00f4mes du mal des montagnes et la fatigue g\u00e9n\u00e9rale. Il est conseill\u00e9 de boire plus d'eau que vous ne le pensez n\u00e9cessaire tout au long de la journ\u00e9e.<\/span><\/p>

purification de l'eau<\/b> Pr\u00e9voir des comprim\u00e9s de purification ou une paille filtrante en cas de besoin. Les sources d'eau le long du parcours sont g\u00e9n\u00e9ralement propres, mais il est prudent d'avoir un syst\u00e8me de purification \u00e0 disposition lors de toute randonn\u00e9e de plusieurs jours.<\/span><\/p>

gu\u00eatres de randonn\u00e9e<\/b> Facultatives en saison s\u00e8che, fortement recommand\u00e9es en saison des pluies. Elles emp\u00eachent la boue et l'eau de p\u00e9n\u00e9trer dans vos chaussures sur les portions basses du parcours et am\u00e9liorent consid\u00e9rablement le confort lors des randonn\u00e9es sur sentiers boueux.<\/span><\/p>

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Protection solaire et cutan\u00e9e<\/h2>

Cr\u00e8me solaire FPS 50 ou plus.<\/b> \u00c0 4\u00a0000 m\u00e8tres d'altitude, le rayonnement UV est environ 40\u00a0% plus intense qu'au niveau de la mer. Appliquez la cr\u00e8me solaire avant de commencer votre marche, renouvelez l'application au col et continuez \u00e0 en appliquer dans les sections plus basses, m\u00eame par temps nuageux. La couverture nuageuse ne bloque pas les UV.<\/span><\/p>

Baume \u00e0 l\u00e8vres avec protection solaire.<\/b> Sans cela, vos l\u00e8vres vont se dess\u00e9cher en altitude.<\/span><\/p>

Lunettes de soleil avec protection UV.<\/b> Au col, entour\u00e9 de neige et de glaciers, les rayons UV r\u00e9fl\u00e9chis par le sol peuvent provoquer la c\u00e9cit\u00e9 des neiges. Les lunettes de soleil classiques n'offrent pas une protection UV suffisante. Utilisez des lunettes de soleil adapt\u00e9es \u00e0 la randonn\u00e9e ou \u00e0 l'alpinisme.<\/span><\/p>

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M\u00e9dical et personnel<\/h2>

Vos m\u00e9dicaments sur ordonnance en quantit\u00e9 suffisante pour la dur\u00e9e du trek, plus une quantit\u00e9 suppl\u00e9mentaire. Ibuprof\u00e8ne ou parac\u00e9tamol pour les maux de t\u00eate, fr\u00e9quents les premiers jours en altitude. Pansements pour ampoules et un petit rouleau de sparadrap. M\u00e9dicaments contre le mal d'altitude si votre m\u00e9decin vous les a prescrits. Gel hydroalcoolique. Lingettes humides pour les jours o\u00f9 l'eau est rare. Un petit sachet de solution de r\u00e9hydratation orale. M\u00e9dicaments antidiarrh\u00e9iques. Antihistaminique. Une trousse de premiers secours compacte.<\/p>

Toutes nos randonn\u00e9es incluent une trousse de premiers secours collective compl\u00e8te et de l'oxyg\u00e8ne d'urgence. La trousse personnelle est destin\u00e9e aux petits probl\u00e8mes de sant\u00e9 du quotidien ne n\u00e9cessitant pas l'utilisation de la trousse collective.<\/p>

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\u00c9lectronique<\/h2>

Votre t\u00e9l\u00e9phone, qui vous sert \u00e0 la fois d'appareil photo, de carte et de r\u00e9veil. Une batterie externe d'une capacit\u00e9 suffisante pour recharger votre t\u00e9l\u00e9phone au moins deux fois. Un adaptateur universel pour le recharger \u00e0 Cusco avant votre d\u00e9part. Un appareil photo si vous en utilisez un en plus de votre t\u00e9l\u00e9phone. Des \u00e9couteurs pour les longs trajets en bus et en train.<\/p>

T\u00e9l\u00e9chargez des cartes hors ligne de l'itin\u00e9raire avant de quitter Cusco. Le r\u00e9seau mobile est intermittent, voire inexistant, sur une grande partie du trek.<\/p>

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Documents<\/h2>

Votre passeport, indispensable pour entrer au Machu Picchu. Une copie imprim\u00e9e de votre confirmation de r\u00e9servation. Vos documents d'assurance voyage, avec le num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone d'urgence inscrit s\u00e9par\u00e9ment de celui de votre t\u00e9l\u00e9phone en cas de perte ou de dommage. Pr\u00e9voyez un peu d'argent liquide en soles p\u00e9ruviens pour l'entr\u00e9e au lac Humantay, les sources thermales de Santa Teresa, les boissons \u00e0 Aguas Calientes et les pourboires pour les guides et les porteurs.<\/p>

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Ce qu'il faut laisser derri\u00e8re soi<\/h2>

Jeans et v\u00eatements en coton de toute sorte. Une serviette de bain de taille normale\u00a0; une serviette de voyage \u00e0 s\u00e9chage rapide prend beaucoup moins de place. Plus de deux livres, un seul suffit. Tout ce que vous emportez par pr\u00e9caution, sans savoir pr\u00e9cis\u00e9ment dans quelle situation vous l\u2019utiliseriez. Les objets de valeur qui n\u2019ont pas besoin d\u2019\u00eatre sur le sentier.<\/p>

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Location de mat\u00e9riel \u00e0 Cusco<\/h2>

Si vous voyagez l\u00e9ger ou ne poss\u00e9dez pas d'\u00e9quipement de randonn\u00e9e sp\u00e9cialis\u00e9, Cusco dispose d'un march\u00e9 de location de mat\u00e9riel bien d\u00e9velopp\u00e9, concentr\u00e9 autour de la Plaza de Armas. Sacs de couchage, b\u00e2tons de marche, vestes imperm\u00e9ables et gu\u00eatres sont facilement disponibles. La qualit\u00e9 variant d'un magasin \u00e0 l'autre, il est conseill\u00e9 d'inspecter le mat\u00e9riel avant de le louer et de v\u00e9rifier les fermetures \u00e9clair, les boucles et les attaches. Nous pouvons \u00e9galement organiser la location de mat\u00e9riel directement lors de votre r\u00e9servation.<\/p>

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Vous avez des questions sur l'\u00e9quipement sp\u00e9cifique pour votre trek\u00a0? Contactez-nous et nous vous donnerons des conseils avis\u00e9s en fonction de la p\u00e9riode de l'ann\u00e9e o\u00f9 vous voyagez.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Contactez-nous<\/h3>\n

Des questions sur nos treks ? Nous sommes l\u00e0 pour vous aider.<\/p>\n <\/div>\n

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